RELAJACIÓN. CENTRAMIENTO. MEDITACION

Muchas herramientas están llegando y cada vez son más sencillas, más simples, más cercanas.

Entrenarse es la clave y puede hacerse en soledad o en grupo, el único requisito es la constancia. Realizando una práctica amable, perseverando en la decisión tomada, reconociendo cada pequeña conquista y agradeciendo el espacio que se va creando, sucederá que avancemos casi sin darnos cuenta hasta que finalmente un día sucede y nos preguntaremos cómo es que ha sucedido!