Naturaleza y Coaching

Naturaleza y Coaching

Desde la Asociación de Coaching de Castilla y León deseamos presentarte una nueva iniciativa de actividades que estamos lanzando desde Valladolid y que desarrollaremos durante este año 2018:  NATURALEZA Y COACHING: CREA BIENESTAR

La propuesta es realizar una actividad en cada estación del año, a través de la cual te invitamos a una sesión de Coaching grupal donde integraremos a la Madre Naturaleza como principal herramienta de regeneración y cambio.

Como seres que habitamos este planeta estamos sujetos al devenir de las estaciones, a medida que ellas transcurren es obvio que cambia el clima externo pero quizás lo que sea menos evidente es que con ello también cambia el clima interno. Cada estación nos invita a un proceso de adaptación que va siendo acompañando con el fluir de nuestra energía y así es como nuestro organismo por completo cambia a medida que la temperatura exterior varía. Y no sólo cambia el organismo sino que también le acompaña la mente y mis emociones. En cada estación se “facilitan” determinadas tareas y ser consciente de ello es fundamental para “surfear” la ola de que llega con cada estación.

Así es como en la PRIMAVERA todo en la naturaleza parece que despierta, entonces vemos fuera un llamado a iniciar, a comenzar y realizar nuevos emprendimientos que iremos concretando y expandiendo durante el VERANO un tiempo en el que disfrutar de más horas de luz y por lo tanto más energía disponible para realizar aquello que nos hemos propuesto. A este proceso de expansiva vitalidad le sigue el OTOÑO, momento en que los días empiezan a decrecer, donde nos toca organizar la mochila para hacerla más liviana llevando dentro sólo lo que nos permita sobrellevar el INVIERNO pues necesitaremos buena nutrición para atravesar este tiempo, para ir hacia dentro, descansar, reponer fuerzas y soñar en todo aquello que realizaremos cuando el ciclo vuelva a empezar.

Te sorprenderá todo lo que puedes obtener si te entregas completamente a esta toma de consciencia.

Para más información e inscribirte en estos eventos puedes entrar en la web de la Asociación de Coaching de Castilla y León pinchando aquí

Coordina Analía Marful

 

 

 

 

Crea Bienestar en PRIMAVERA

Crea Bienestar en PRIMAVERA

Una combinación ideal para Crear Bienestar en tu Vida: hacer una sesión de Coaching en un espacio Natural en pleno centro de Valladolid.

En esta ocasión nos centraremos en conectar con la PRIMAVERA.. un tiempo de renacer, donde todo brota y reverdece.

En Primavera los días comienzan a ser más largos y junto a este despertar que experimenta la Madre Naturaleza también despiertan nuestros sentidos. Así que es un momento ideal para iniciar proyectos, enfocarse en cambios que deseo realizar y aventurarse en nuevas etapas que se ven potenciadas con el burbujear incipiente de nuestra sangre que fluye con la emoción de sentir cómo se acerca el verano.

Así como todo lo que se encuentra conectado a la naturaleza sigue su ritmo nosotros también podemos recibir sus beneficios si nos abrimos a ello.

Te invitamos a que participes de este encuentro gratuito donde realizaremos actividades grupales y, si te apuntas, podrás también recibir de regalo una microsesión junto a un coach experimentado que estará 100% disponible para ti durante 15minutos.

La actividad se desarrollará tal como detallamos a continuación (puede estar sujeto a cambios por parte de la Organización)

10:00 a 10:15h. : Recepción de participantes y reparto de Microsesiones
10:15 a 10:35h. : Qué es el Coaching? (Jesús Perez)
10:40 a 10:55h. : Microsesiones
11:00 a 11:15h. : Meditación: Seamos Árboles (Analía Marful)
11:15 a 12:30h. : Compartimos la experiencia y tiempo para preguntas mientras se desarrollan las MicroSesiones de 15´
12:30 a 13:00h. : Cierre de la actividad (María Alonso)

Para más información e inscribirte puedes entrar en la web de la Asociación de Coaching de Castilla y León pinchando aquí

Coordina Analía Marful

 

 

 

enFemenino Plural

enFemenino Plural

Taller sobre ciclo lunar femenino y uso práctico del huevo de obsidiana

RECONOCIENDO TODAS LAS MUJERES QUE HABITAN EN MI INTERIOR

¿POR QUÉ ya en tiempo de las cavernas las mujeres se reunían y tenían un registro de sus ciclos menstruales? Esta tradición fue mantenida por los pueblos y civilizaciones antiguas pero en algún momento de la historia esta información se perdió.

Reconocer las distintas fases de tu ciclo es de vital importancia, no sólo para la concepción programada, sino también para comprender y potenciar las distintas facetas de la rica personalidad femenina. Ir conociendo este fluir permitirá que dances de forma armónica con este fluir que te acompaña durante toda tu existencia.

Por otra parte el huevo de obsidiana es una antigua herramienta para el empoderamiento, la salud y el bienestar, especialmente favorable para la sanación del aparato genital femenino, altamente recomendado para las mujeres en climaterio y todas las que se encuentran comprometidas con su desarrollo vital integral.

Recupera el conocimiento sagrado de nuestras ancestras para desplegar tus dones y tu fuerza… ¡y ponerlos al servicio de la mujer actual que eres!

Imparten Analía Marful y Ofelia Lorenzo Pigueiras

Sesión Grupal: HERRAMIENTAS para la ASCENCIÓN

Sesión Grupal: HERRAMIENTAS para la ASCENCIÓN

 

Por el solo hecho de vivir estos tiempos en el planeta Tierra ya estamos participando de un evento de gran trascendencia.

El lugar en el que vivimos puede decirse que es como una nave que nos transporta a través del espacio participando a modo de fractal de infinitos movimientos. Uno de ellos es el recorrido elíptico que realiza alrededor del sol, el cual podemos nosotros percibir y medir como un año de nuestra actual existencia. Si vamos ampliando nuestra mirada podremos describir movimientos aún mayores cada vez y donde cada uno tiene su propia geometría, funcionalidad e influencia.

Cada uno de estos movimientos, cada uno de los espacios que transitamos como consecuencia de estos movimientos, cada una de las instancias que acontecen tienen una influencia sobre nosotros. Dentro de esta realidad en la que estamos sumergidos es prioritario comenzar a percibir, sintonizar y descifrar qué nos sucede y cómo podemos gestionarlo.

Así como somos conscientes de que para mantener nuestro cuerpo físico sano debemos cuidar nuestra alimentación y hacer ejercicio, también existen otro tipo de necesidades que deben ser atendidas.

Hay un mundo intangible que nuestros ojos no alcanzan a apreciar pero que tiene una gran importancia e influencia en nuestro diario vivir.

Es fundamental mantener una dieta adecuada a nivel físico, mental y emocional. Y para que ello suceda es importante practicar diferentes herramientas todas ellas enfocadas a cuidar y potenciar todos nuestros cuerpos y centros energéticos.

Crear un espacio de tiempo en mi día a día para alimentar esta realidad intangible es hoy una tarea urgente.

Si deseas adecuarte al nuevo ritmo de vida manteniendo una constante conexión contigo, todo ello en un estado de felicidad y bienestar, aprendiendo a fluir y confiar, incrementando tu nivel de energía a la vez que vas recuperando la alegría de vivir, estando en contacto con tu “misión de vida”… Todo esto está al alcance de tu mano, es posible, sólo existe una condición: hay que entrenar…

Te proponemos un espacio donde puedas entrenarte en herramientas sencillas y poderosas que te proporcionen ese alimento que necesitas día a día. Adecuándonos a los tiempos que nos toca transitar, la idea es que sea una práctica muy eficaz que pueda ser desarrollada en muy poco tiempo… Los resultados están asegurados si cumples una única condición: ¡practicar!

Aplicaremos diferentes técnicas y herramientas orientadas a entrenar una adecuada respiración, relajación, capacidad de centramiento, visualización y meditación que te permitirán desarrollar un Pensamiento Creativo para que puedas vivir la vida que deseas!

  • Te proponemos que dediques tan sólo 40 minutos una vez a la semana en un encuentro grupal
  • Un pequeño stop en tu vida cotidiana que irá incrementando tu nivel de energía.
  • Tan sólo un mínimo espacio de tiempo que cambiará tu día a día.

Eres un ser con capacidad infinita de crear sólo tienes que regalarte el tiempo para aprender a hacerlo y darte la oportunidad de manifestarlo.

Aquí estoy para acompañarte en el proceso!

 

Imparte Analía Marful