Crea Bienestar en VERANO

Crea Bienestar en VERANO

Siguiendo con la propuesta planteada en Valladolid de realizar una actividad en cada estación del año promoviendo la idea de “Naturaleza y Coaching: Crea Bienestar”, y tras comprobar la buena acogida que ha tenido la primera que realizamos en primavera, ya nos toca dirigir la energía en la siguiente que se llevará a cabo en verano.

Te invitamos a que participes de este encuentro gratuito donde realizaremos actividades grupales y, si te apuntas, podrás también recibir de regalo una microsesión junto a un coach experimentado que estará 100% disponible para ti durante 15 minutos.

FECHA: Sábado, 30 de junio de 2018.
HORARIO: De 10:00h a 13:00h.
LUGAR: Rincón del poeta. Campo Grande (Valladolid).

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:

10:00 a 10:15h. : Recepción de participantes y reparto de Microsesiones.
10:15 a 10:35h. : ¿Qué es el Coaching? (Jesús Pérez).
10:40 a 10:55h. : Microsesiones.
11:00 a 11:15h. : Meditación: reVITALIZAte (María Alonso).
11:15 a 12:30h. : Compartimos la experiencia y tiempo para preguntas mientras se desarrollan las MicroSesiones de 15 minutos.
12:30 a 13:00h. : Cierre de la actividad (Mariña García).

*Programa sujeto a cambios de la Organización.

Para más información e inscribirte puedes entrar en la web de la Asociación de Coaching de Castilla y León pinchando aquí

Coordina Analía Marful

 

Cuando estos días salíamos de nuestras casas y mirábamos a nuestro alrededor, podíamos ver como la primavera poco a poco llenaba nuestros campos y jardines de vida y color. Las semillas estaban renaciendo después de la quietud del invierno, las flores llenaban los troncos que hasta hace unos días estaban desnudos y con su dulce fragancia eran capaces de hacer que esbozáramos una sonrisa sin darnos cuenta. Poco a poco, nuestros días crecen y disponemos de más luz que hace que nos sintamos más animados, con más ganas de vivir.

Es un ciclo que se repite: después del largo y oscuro invierno, llega la primavera repleta de posibilidades de crecimiento. Se la considera como ese periodo de “renacer” en el que todo es posible. En nuestra vida tenemos muchas “primaveras” disfrazadas de oportunidades de crecimiento y mejora personal y/o profesional. No tienen porqué ser grandes cosas, puede ser esa nueva forma de relacionarte con una amiga/o, con tu pareja, con tus hijos o contigo misma. Es una semilla que nace y que con el tiempo dará su fruto, eso sí hay que alimentarla, cuidarla y darle vida.

¿Y qué es Dar Vida?… Es comprometerte contigo y con todo tu potencial, con tus valores, esas palancas capaces de hacerte crecer o decrecer según las vivas… Dar Vida es poner tu foco y tu atención en lo que haces, en tu presente, con confianza en ti, en quién eres, más allá de las apariencias… Dar Vida es hacer crecer y evolucionar como hace un árbol con sus frutos, aceptándose a sí mismo y sus propios ritmos, sin exigencias y sin miedos.

El verano llega cargado de luz y color para mostrarnos que es el momento de la expansión, en el que las oportunidades toman la energía para crecer, para transformarse e ir madurado, y al final llegarán los frutos y el tiempo de la recolección. Es un momento de alegría, celebración y disfrute, tal como lo es la danza de los elementos en los campos.

La recolección llegará para aquellos que vieron oportunidad, creyeron en sí mismos y lucharon por ello, se arriesgaron a cambiar, hicieron lo que tenían que hacer en cada momento, trazaron un plan y lo siguieron pese a las dificultades: el exceso de agua, exceso de sol, la escasez, las malas hierbas, sólo fueron un obstáculo a salvar en el camino… En nuestro día a día encontramos situaciones que aparentemente nos superan, malas compañías que nos desaniman o alejan de aquello que anhelamos, pero si miras bien, no dejan de ser piedras en ese trayecto que simplemente hay que quitar, rodear o saltar para llegar con confianza a nuestro destino. Ese destino que nos hará sentir plenos y alegres por todo lo conseguido, sea material o no. El verano es el proceso de maduración y expansión de las oportunidades de nuestra vida.

Entender la naturaleza pasa por darnos cuenta de que los ciclos empiezan, crecen, decrecen y terminan para nuevamente empezar y que cada etapa tiene su propia misión en la vida. Nada es estático, todo fluye. Aunque lo olvidemos, estamos hechos de la misma materia que la naturaleza que nos rodea y estamos sometidos a las mismas leyes de evolución y cambio. Todo el conocimiento que necesitamos está a nuestro alrededor, cada situación que vivimos es una posibilidad de aprender. Cuando dudes pregúntate ¿qué haría si fuera un árbol o un pájaro? ¿Qué vería o sabría que ahora no estoy viendo? Es posible que al principio te cueste, pero estoy segura que se abre ante ti una gran sabiduría que te guiará en tu camino.

Alimenta tus sueños, hazlos crecer, dales amor y pon pasión en tu vida haciendo que cada instante sea un maravilloso milagro que merezca la pena vivir.

Si deseas conocer más sobre la naturaleza y en especial sobre el verano, desde la Asociación Profesional de Coaching de Castilla y León te invito a una actividad gratuita que realizamos en Valladolid en el ciclo de Naturaleza y Coaching: CREA BIENESTAR. Será el 30 de junio tendrás la oportunidad de conocer qué es el coaching, experimentar una microsesión y vivir una meditación activa llamada “reVITALIZAte” orientada a escucharte a ti mimo, a conectar con la naturaleza en su estado de expansión y, lo más importante, llevarlo a tu día a día.

https://www.coaching-cyl.org/naturaleza-coaching-crea-bienestar-verano/

Inscripciones en:  https://www.eventbrite.es/e/entradas-naturaleza-y-coaching-crea-bienestar-en-verano-45888959112

María Alonso Martín
Coach Personal y Ejecutivo
www.EsenciadeCoaching.com

 

Naturaleza y Coaching

Naturaleza y Coaching

Desde la Asociación de Coaching de Castilla y León deseamos presentarte una nueva iniciativa de actividades que estamos lanzando desde Valladolid y que desarrollaremos durante este año 2018:  NATURALEZA Y COACHING: CREA BIENESTAR

La propuesta es realizar una actividad en cada estación del año, a través de la cual te invitamos a una sesión de Coaching grupal donde integraremos a la Madre Naturaleza como principal herramienta de regeneración y cambio.

Como seres que habitamos este planeta estamos sujetos al devenir de las estaciones, a medida que ellas transcurren es obvio que cambia el clima externo pero quizás lo que sea menos evidente es que con ello también cambia el clima interno. Cada estación nos invita a un proceso de adaptación que va siendo acompañando con el fluir de nuestra energía y así es como nuestro organismo por completo cambia a medida que la temperatura exterior varía. Y no sólo cambia el organismo sino que también le acompaña la mente y mis emociones. En cada estación se “facilitan” determinadas tareas y ser consciente de ello es fundamental para “surfear” la ola de que llega con cada estación.

Así es como en la PRIMAVERA todo en la naturaleza parece que despierta, entonces vemos fuera un llamado a iniciar, a comenzar y realizar nuevos emprendimientos que iremos concretando y expandiendo durante el VERANO un tiempo en el que disfrutar de más horas de luz y por lo tanto más energía disponible para realizar aquello que nos hemos propuesto. A este proceso de expansiva vitalidad le sigue el OTOÑO, momento en que los días empiezan a decrecer, donde nos toca organizar la mochila para hacerla más liviana llevando dentro sólo lo que nos permita sobrellevar el INVIERNO pues necesitaremos buena nutrición para atravesar este tiempo, para ir hacia dentro, descansar, reponer fuerzas y soñar en todo aquello que realizaremos cuando el ciclo vuelva a empezar.

Te sorprenderá todo lo que puedes obtener si te entregas completamente a esta toma de consciencia.

Para más información e inscribirte en estos eventos puedes entrar en la web de la Asociación de Coaching de Castilla y León pinchando aquí

Coordina Analía Marful

 

 

 

 

Crea Bienestar en PRIMAVERA

Crea Bienestar en PRIMAVERA

Una combinación ideal para Crear Bienestar en tu Vida: hacer una sesión de Coaching en un espacio Natural en pleno centro de Valladolid.

En esta ocasión nos centraremos en conectar con la PRIMAVERA.. un tiempo de renacer, donde todo brota y reverdece.

En Primavera los días comienzan a ser más largos y junto a este despertar que experimenta la Madre Naturaleza también despiertan nuestros sentidos. Así que es un momento ideal para iniciar proyectos, enfocarse en cambios que deseo realizar y aventurarse en nuevas etapas que se ven potenciadas con el burbujear incipiente de nuestra sangre que fluye con la emoción de sentir cómo se acerca el verano.

Así como todo lo que se encuentra conectado a la naturaleza sigue su ritmo nosotros también podemos recibir sus beneficios si nos abrimos a ello.

Te invitamos a que participes de este encuentro gratuito donde realizaremos actividades grupales y, si te apuntas, podrás también recibir de regalo una microsesión junto a un coach experimentado que estará 100% disponible para ti durante 15minutos.

La actividad se desarrollará tal como detallamos a continuación (puede estar sujeto a cambios por parte de la Organización)

10:00 a 10:15h. : Recepción de participantes y reparto de Microsesiones
10:15 a 10:35h. : Qué es el Coaching? (Jesús Perez)
10:40 a 10:55h. : Microsesiones
11:00 a 11:15h. : Meditación: Seamos Árboles (Analía Marful)
11:15 a 12:30h. : Compartimos la experiencia y tiempo para preguntas mientras se desarrollan las MicroSesiones de 15´
12:30 a 13:00h. : Cierre de la actividad (María Alonso)

Para más información e inscribirte puedes entrar en la web de la Asociación de Coaching de Castilla y León pinchando aquí

Coordina Analía Marful

 

 

 

enFemenino Plural

enFemenino Plural

Taller sobre ciclo lunar femenino y uso práctico del huevo de obsidiana

RECONOCIENDO TODAS LAS MUJERES QUE HABITAN EN MI INTERIOR

¿POR QUÉ ya en tiempo de las cavernas las mujeres se reunían y tenían un registro de sus ciclos menstruales? Esta tradición fue mantenida por los pueblos y civilizaciones antiguas pero en algún momento de la historia esta información se perdió.

Reconocer las distintas fases de tu ciclo es de vital importancia, no sólo para la concepción programada, sino también para comprender y potenciar las distintas facetas de la rica personalidad femenina. Ir conociendo este fluir permitirá que dances de forma armónica con este fluir que te acompaña durante toda tu existencia.

Por otra parte el huevo de obsidiana es una antigua herramienta para el empoderamiento, la salud y el bienestar, especialmente favorable para la sanación del aparato genital femenino, altamente recomendado para las mujeres en climaterio y todas las que se encuentran comprometidas con su desarrollo vital integral.

Recupera el conocimiento sagrado de nuestras ancestras para desplegar tus dones y tu fuerza… ¡y ponerlos al servicio de la mujer actual que eres!

Imparten Analía Marful y Ofelia Lorenzo Pigueiras